METTERSI IN FORMA IN POCHISSIMO TEMPO – Pesata e Pliche a un mese dall’inizio di dieta ed allenamenti – VIDEO 8

Se avete guardato i miei video, allora saprete per certo che vi ho detto tutto quello che avrei fatto dopo 7 giorni, e dopo un mese, dall’inizio della dieta e dell’allenamento.
Altri video descrivono come mi sono nutrito, quali integratori ho successivamente introdotto, quale approccio di allenamento ho usato.

Sono felice di dimostrare, che dopo solo un mese, ho raggiunto l’obiettivo, anzi ho fatto di meglio da ciò che mi ero prefissato, ho avuto un impressionante calo di peso!

Con alcune tecniche e conoscenze della materia, ho avuto un veloce “adattamento” che segue alcune precise regole Bio-chimiche legate ad una nutrizione ed un allenamento di un certo tipo e livello !

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